Краткое руководство по фридайвингу

Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Психологические аспекты погружения на задержке дыхания. Особенности психических реакций при погружении под воду и психологическая подготовка погружению. Методы тренировок по умственной и физической релаксации и концентрации внимания. Психологический тренинг по преодолению и предотвращению состояния паники и сохранению самоконтроля. Никто не будет спорить, что умение расслабиться и настроиться определенным образом имеют огромное значение для восстановления организма…

Почему я занимаюсь дайвингом и freediving’ом?

Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Не зря космонавты тренируются в бассейне.  В воде можно добиться чувства невесомости, а это не передаваемое чувство.  возможность двигаться в любое направление,  ощущать как вода держит тебя… Когда в детстве мечтаешь летать, и мечта сбывается — это здорово, только летаешь не в воздухе, а в толще воды, и чем глубже, тем ощущения становятся насыщеннее,  тело…

Фридайвинг

Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Решил рассказать о маленьких достижениях  в этом виде спорта. Изначально когда стал заниматься, а точнее пробовать задерживать дыхание, то не мог продержаться и более 30 сек. На данный момент в статике 3.15 мин. И глубина рабочая, когда охочусь, 5-7 метров. Максимум погрузился на сегодня 11 метров. По снаряжению.  Очень большую роль играет маска. т.к. с…

СЕРТИФИКАТ ДАЙВИНГА PADI (ЧАСТЬ 4 ИЗ 4) + дальнейшие погружения.

Обучение, Увлечения, ХоббиОставить комментарий

И так последнее погружение,  + экзамен и получение сертификата. Погрузившись — сразу отработали все что проходили. снятие маски под водой, замена регулятора на октопус, и обратно, аварийное всплытие, дышать через октопус Бадди, всплытие вместе, а так же плавучесть. Далее на суше подвели итоги всех погружений — и после обеда сдал экзамен в теории ничего нет…

Сертификат дайвинга PADI (часть 3 из 4)

Обучение, Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Третье погружение. Оттачивание нейтральной плавучести и контролирование дыхания. В этот раз расход воздух сократился еще больше) почти как на суше около 20 л/мин. Чтобы установить нейтральную плавучесть, и научиться ее контролировать, я спустился на глубину 8 метров,  практически ложимся на дно. Нужно добиться такого положения чтобы при вдохе начинал всплывать, а при выдохе погружаться, компенсировать…

Сертификат дайвинга PADI (часть 2 из 4)

Обучение, Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Доброго времени суток. После первого погружения я понял что это мое) и что я могу этим заниматься без проблем — и наслаждаясь погружением.  Решил получить сертификат. Второй день, второе погружение — проходило там же, на Cayo-Arena, это день отработки навыков на глубине. Приехали на остров — собрали все снаряжение и зашли в воду. Проверив все…

Сертификат дайвинга PADI (часть 1 из 4)

Обучение, Увлечения, ХоббиОставить комментарий

Всем доброго времени суток. Находясь уже 2 года в Доминиканской республике, рядом с океаном, который так и манит к себе, было не возможно удержаться от того чтобы не попробовать дайвинг. Все дело проходило на выходных, стали узнавать где можно попробовать поплавать с аквалангом, где есть школа дайвинга, чтобы получить сертификат. В итоге оказалось совсем все…