Всем привет. Блог переехал в телеграмм. — @noteisk Над чем работаю — Проект Книга Жизни Канал в телеграмм — Книга Жизни. Бот для проработки Аффирмаций — напоминания приходят каждый час — Бот Искателя. Бот С подсказками и мотивацией — Бот Книга Жизни
Все погружения до 12 метров с зажимом по тросу. среднее время пребывания на глубине 2:20 максимальное время — 2:51 минимальное 1:30 Все погружения — с минимальным пульсом в 71 уд./мин
Общая дистанция — 3 км. 250 метров только ноги брасом 250 только руки брасом 500 метров брасом на задержке дыхания по поверхности 1000 метров дельфином 1000 метров кролем.
Доброго времени суток, меня зовут Олянский Иван, и в этом блоге я хочу провести эксперимент, подготовить собственно тело к погружению на 60 метров на задержке дыхания за 6 месяцев. Опыта фридайвинга как такого у меня нет, ныряние вдоль рифов нельзя назвать подготовкой. Я жил в Доминиканской республике, и там у меня была возможность получить 2…