Что же такое фридайвинг?
Грубо, ныряние на глубину с задержкой дыхания. А если по другому — это философия. Это другой мир, ни на что не похожий.
В детстве я мечтал летать, летать как птица, свободно и не принужденно. И вот моя мечта сбылась, но по водой. Тут можно также летать — в толще воды — переворачиваться — контролировать все свои движения. И быть просто птицей, но только в водном пространстве.
Как я стал плавать? в один раз просто одел маску и понял что мне это нравиться, нравится парить в воде — вдеть всех жителей океана, быть там где мы всего лишь гости.
Для человека не свойственна эта среда, но природа позаботилась об этом, наделив нас -рефлексом млекопетающих еще в детстве, но этот рефлекс сложно вначале «оживить», но это возможно и когда все получается дается больше возможность любоваться красотами подводного неба.
По началу у меня не получалось задерживать дыхание более чем на 30 сек. И это время было предельным, когда организм «кричал — вдох». Но после понимания в чем дело — время постоянно росло, и сейчас цель достичь 3 минут — этого времени достаточно, чтобы погружаться на значительные глубины, а так же полноценно наслаждаться полетом в толще воды.
Спокойствие в воде — залог хорошего погружения.
Наш организм — не испытывая нагрузку — уменьшает нагрузку — и все органы начинают терять свои навыки, что ведет к тому что мы не можем использовать наш организм на все 100. для этого нужна тренировка — раскрыть легкие — поможет правильная техника дыхания — для всех может подойти разные техники — тут дело выбора.
Фридайвинг — отличный спорт — и возможность понять от куда мы вышли. А так же на что способен организм, ведь наши способности безграничны, не стоит это забывать.
Фридайвинг — помог мне заняться подводной охотой, а есть рыбу которую ловишь сам, в двойне приятно. но требует это больших затрат энергии, но в итоге получаешь массу удовольствия!)
Любите жизнь, и она ответит Вам взаимностью.
Личные рекорды я буду публиковать в своем блоге, т.е. тут. подписывайтесь Дальше будет интереснее.