Силовая тренировка Uncategorized, ИнформацияАвтор: johann5 апреля, 2016Общая дистанция — 3 км. 250 метров только ноги брасом 250 только руки брасом 500 метров брасом на задержке дыхания по поверхности 1000 метров дельфином 1000 метров кролем.