Daily Archives: 5 апреля, 2016

Силовая тренировка

Общая дистанция — 3 км. 250 метров только ноги брасом 250 только руки брасом 500 метров  брасом на задержке дыхания по поверхности 1000 метров дельфином 1000 метров кролем.