Обновление показателей

Новый показатель —

  • Статика на глубине 11 метров — 2.30 
  • В ластах  — 50 метров. 

Только физическое расслабление, т.к. головной мозг активно работает в любом состоянии)) В Доминикане получилось успокоить мозг только через 3 мес. тренировок каждый день

 

Цель — довести до комфортного состояния 50 метров.