Обновление показателей
Новый показатель — Статика на глубине 11 метров — 2.30 В ластах — 50 метров. Только физическое расслабление, т.к. головной мозг активно работает в любом состоянии)) В Доминикане получилось успокоить мозг только через 3 мес. тренировок каждый день Цель — довести до комфортного состояния 50 метров.