Процесс тренировок
Тренер — Гусева Анна. Процесс тренировок.
https://youtu.be/l1CU2xPqVg4
https://youtu.be/tVHAGJTFFf8
https://youtu.be/gte8yeThaMQ
Базовый курс по Фридайвингу
Новое достижение —
Брас — 32 метра.
Интересная особенность — когда контролируешь технику, то возникают проблемы с расслаблением.
Новая промежуточная цель.
Отработка правильной техники браса. Доведение до автоматизма.
Тренировка — 30.01.2016
https://youtu.be/tVHAGJTFFf8?t=19s
Цель: Преодолеть глубину 60 метров.
Преодолеть глубину в 60 метров. Я буду писать о своих шагах, возможно это кому либо поможет.
Записи будут выходить когда буду преодолевать какие либо значимые результаты.
История
Доброго времени суток, меня зовут Олянский Иван, и в этом блоге я хочу провести эксперимент, подготовить собственно тело к погружению на 60 метров на задержке дыхания за 6 месяцев. Опыта фридайвинга как такого у меня нет, ныряние вдоль рифов нельзя назвать подготовкой. Я жил в Доминиканской республике, и там у меня была возможность получить 2…